雑記20141030

■ボダランは今日発売！

たのしみ～～

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■ドラゴンクエストヒーローズ


想像してたよりもおもしろそう！もっと単純な無双だと思ってましたｗ
アリーナの声をしょこたんがやるんだね～。　
歴代勇者は登場しません！って話だけど、名前がつけられないから、なのかな？
３の勇者だけはロトって名前でいけるかもだけど・・・ｗ

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■Razer BlackWidow chroma

すげーなこれｗｗ会社のキーボードをネタでこれにしようかしら。
ネタにしちゃ2万はちと高いかなｗ

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■フェイチャンネル

動画の右上にこんなマークが入るようになりました！登録用のボタンです。
こりもつさんに作っていただきました～。

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■ダイエット
最近適当に外食で美味いものばかり食い過ぎて3キロ太りましたが3週間かけて戻しました。食事を基礎代謝ギリギリに抑えて、毎日会社まで往復１時間歩くのが運動。夜はほとんどセブンのおでん。（おでんもう飽きましたｗ）　昼ガッツリ食ったら夜を抑える。夜飲み会だったら昼間は食わない。食い過ぎたらエアロバイクをこぐ。15時は食っても太りにくい時間らしくどうしてもおやつ食いたきゃこの時間。カロリー低い甘い飲み物に留めるのがベスト。健康を損ねないように、タンパク質は一定量とって、ビタミンなどはサプリ系で。
数年前に不摂生で凄く太ったことがあるんですけどそこでビリーズブートキャンプだなんだと
いろいろ試して凄く体重落としたんですが、結果レコーディングダイエットが最強ですね。

おかげで毎日数字を気にして食事する癖がついてから
それほど体重が激変することはなくなって数年・・・油断が招いた今回の一件でした。